不少新任管理者，甚至高级管理者都会有这样的困惑：总觉得自己亲自动手比指挥别人去做效率更高，可控性更强；担心自己的决策被质疑，或者下属的能力与影响力超越自己；有些员工的责任心和表现不尽如人意，却又不得不依赖他们；公司是不是家，领导者跟员工可以做朋友吗；如何塑造一个健康、高效的团队？ 从个人贡献者到团队管理者，这无疑是职业生涯中的关键一跃。它不仅意味着工作方式的转变，更是一种管理思维的革新。 作者基于20余年的管理经验，精炼出一套助力管理者跃升的“底层逻辑”，包括“心法”与“剑法”两部分。前者涵盖了责任跃升、沟通跃升、关系跃升与自我跃升，后者阐述了管理者应扮演的四种角色：鼓手、教练、政委、指挥。这套逻辑将会打破许多新任管理者甚至高级管理者的“俗知俗见”，引领他们走向更高效、更人性化的管理之道。

本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。 上篇是向内觉察：停止自动化反应，做内核稳定的妈妈。如果我们经常忍不住对孩子控制、说教，甚至恶语相向，这说明，我们在带着自己的情绪和限制性思维养育孩子，并且因为缺乏支持而疲惫不堪；孩子的挑战行为触发了我们内在的恐惧和童年创伤，引发了我们的自动化反应。在这种情况下，妈妈对孩子抓得越紧，孩子越不能自我管理。 下篇是放下控制：进入觉察状态，培养善于自我反思、自我管理的孩子。当我们开始对自动化反应保持觉察，我们就可以在具体的养育场景中学会暂停，一个一个地拆开自己隐藏的“情绪炸药包”，疗愈自己的隐形伤痛。这时，孩子也有了自我反思、向上生长的空间。当我们进入觉察状态后，我们才能给予孩子适当的支持，引导孩子自我管理。

西贝是中餐餐饮连锁品牌的翘楚，中餐标准化和不断创新是这家公司和创始人的特点。从2022年疫情刚结束到2023年，李翔对贾国龙进行了三次访谈，阐述了西贝如何平稳地渡过特殊时期、贾国龙多年来对第二曲线的探索和实践以及贾国龙在质疑中折腾、在折腾中质疑的创业和奋斗经历。 本书记录了20世纪60年代的典型创业者在中国三十年的变革中不断奋斗的故事，能让创业在了解市场动态、决策企业方向中探索机会，能让中国管理者在组织管理、绩效优化等问题上获得启发，也能大众读者获得持续奋斗的勇气和激励。

全网超5000万收听量的修心课主讲人费勇教授心学入门力作，将王阳明心学的核心概念解读为五个生活法则：种子法则、心灵法则、纯粹法则、担当法则、行动法则，通过这五项生活法则，将王阳明的理论实践与现代生活相联系，指导读者从内心根源出发，解决日常生活中的种种困惑，从而拥有根脉清晰、枝繁叶茂的一生。

本书描述了一群有进取心，向着阳光的年轻人在香港漂泊、生活、打拼的点点滴滴，他们有个简易的名字“港漂”，是的，这是对所有在香港谋生的外地人的统称，如果他们中间谁能够在香港住满七年，便能拿到永居资格，当然想要顺利地在这里生活下去并非易事。 如何融入？语言、工作、环境的无法适应，友情、爱情、亲情的凉暖相融……离乡背井的青年们内心遭受着重重打击，在这表面金色又充满荆棘的道路上，欲望和梦想交织呈现，又背道而驰，西装革履的职场氛围，飞速成长的精英之地，每一个十字街头都是渡口，也可能是他们的人生渡口，万般的吸引和千变的魔力挤压在港岛中心区这一不大的街区里——香港的金融中心，又是每个异乡人心中的追梦中环。

本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系，直指人心，引人深思。 水木然“人间清醒”系列旨在帮助读者洞悉事物的底层逻辑和真相本质，实现认知觉醒与突破，促进个人的不断成长和飞跃。

本书是人气作家李梦霁的全新文集，她真诚地分享自己最近的故事，去寺庙做义工、环游世界、深海浮潜……在书中，有思考、有感悟、有期许，纵使有失意，她也保持清醒且恣意，“我不羡慕任何人，因为我已然拥有的，就是最好的人生”。每个人都值得更自由、更自主的人生，按照喜欢的方式，活成自己，追寻自己真正想要的，本身已是一种勇敢。

“习惯化”源于人类的进化机制。为了生存，我们的大脑总是优先考虑新的、意想不到的东西，过滤掉老的、意料之中的东西。“习惯化”是一把双刃剑，既帮助人类不断适应新的环境，成功地生存和延续，又使人们如同温水里的青蛙，逐渐适应恶化的情况，丧失行动力和竞争力，对即将到来的危险浑然不知。 纽约心理学及神经学博士塔利·沙罗特、哈佛大学法学教接卡斯·R.桑斯坦结合心理学、神经科学、经济学和哲学的成果与方法，深入研究了人类的习惯机制，展示了广泛存在于会生活各个方面的“习惯化”和“去习惯化”现象。 在微观层面，本书帮助读者更好地认识自己、认识生活，学会对好事珍惜、对坏事脱敏，摆脱倦怠感，重拾创造力。 在中观层面，本书为如何在商业环境中避免错误决策提供建议，探讨企业如何通过灵活的变革保持活力，提升竞争力。 在宏观层面，本书带领读者重新审视各类社会议题，如健康与安全、风险与不确定性、全球环境、结构性问题等等，为思考这些议题提供了启发性的观点和视角。

斯蒂芬妮有一个看似正常、光鲜的家庭，但她家的房门背后，暴力和语言伤害日复一日、父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹…… 长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活，凭着聪明才智和努力拼搏，年纪轻轻便事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害，却不断在生活中遭遇问题，遇到所爱的人也无力回应，心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下，斯蒂芬妮重新审视自己，看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上，不可能装作一切都过去了。 追寻内心平静和真正的幸福，本来就是一段艰难旅程。没有人比斯蒂芬妮更努力。在无比困难的时刻，她回想过去每个时点的自己，宛如摊开一叠扑克牌，每张牌上都是某个版本的她：十二岁无助的她、大学时代叛逆的她、二十多岁独立的她……翻阅这些斯蒂芬妮时，她不断对自己说：“你很痛苦，但也正在竭尽所能地好起来。” 本书是发生在一个普通女性身上的真实经历，这个关于自我拯救的故事令人动容。

本书讲述了发生在浙江吴村的三个故事：具有戏曲天赋的驼背和婺剧戏班在山乡和城市经历飞升与跌落；山村青年去小镇赶场陷入与阉割师的冲突与纠缠；被收养的孤儿照亮了别人的世界与人生。 作者把人物置于幽暗的境地，用沉稳流畅、势能强劲的叙述，书写乡村普通人在时代流转中的热爱与疼痛，执着与坚持，从一个侧面反映中国南方农村在社会转型中的激荡与变化。整部小说集有着鲜明的南方调性，而这种调性的建立不仅仅来自传统意义上的江南情致，作者在现实主义手法中嵌入先锋文学的异质感，使得这种南方叙事有了不一样的厚重。

我，阿澜，29岁，风华正茂，高大强壮，身体健康，生在挪威，长在挪威，我过得很好。说我应有尽有也不为过。没有任何外部力量威胁着我。银行利率忽上忽下，但我并不觉得这和我有什么关系。我没有贷款，也没有成家。我在首都租的房子，既便宜又好。 可最近我常常觉得空虚，我建造的一切从未给国民生产总值贡献过一分一厘，没有一件我所建造的东西对这个社会有意义。有人为了这个国家的富强而努力工作。这是显而易见的。有人玩命地工作。我总要为挪威做点什么。我要让挪威登上世界地图。挪威必须登上世界地图，一举平天下，并且赶早不赶晚。我必须创造一条理论，然后证明它。 这就是当务之急。一个煞有介事的理论，以及一场熠熠生辉的验证。我想要有所发现，那就得有所发现。舍我其谁？

我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性，唯有步履不停，才能获得源源不断的生命力和复原力。 自二十世纪九十年代末以来，菲尔·施图茨便开始基于临床经验撰写颇具洞察力的文章，四十年间，这些观点经过长期的验证和沉淀，不断汇聚为新的见解，并形成了这本书。无论是追求成功、幸福、爱情、自由与满足感，还是应对焦虑、愤怒、失去、遗憾与选择困难，施图茨都能帮我们将混乱变得有序。 施图茨称自己为“把下一颗珍珠穿在绳子上的人”。每颗珍珠都是一次行动，每次行动都有同样的价值。即便下一颗珍珠上沾了屎，我们只管前进，把它穿到绳子上。

瑞士巴塞尔的一个普通的网球少年是怎样成长为体育界明星的？在群星四起的时代，他靠什么捧起了20座大满贯的桂冠？网球运动传奇球员费德勒的成功故事充满了激情、挑战和胜利。在本书中，你将跟随《纽约时报》资深网球记者克里斯托弗·克莱里的笔触，深入探索费德勒的网球帝国。 克莱里的独家采访包括了费德勒本人及他的家人、教练、朋友、对手等不同的视角，为我们立体化展示了费德勒在训练场上的刻苦努力、比赛压力下的沉着冷静。从比赛策略到技术细节、心理博弈，从赛场上的遗憾洒泪到欢呼雀跃，这位网球巨星在赛场背后的坚持、毅力，和对完美的不懈追求将一一展现在你面前。 克莱里还会在这本书中带你走进费德勒的个人世界。他与妻子米尔卡的爱情故事，他的家庭生活，以及他在慈善事业上的热心投入，都将让你看到一个更加立体、更加真实的费德勒。你会发现，这位在网球场上冷静自持的王者，在生活中温暖、充满爱心的一面。 本书不仅是一本传记，它是一幅描绘费德勒前半生的画卷，记录了对他的全面解码。无论你是不是网球爱好者，这本书都会让你感受到运动的魅力，以及一个伟大运动员背后的坚持与努力。

本书是苹果公司首任教育副总裁约翰·库奇继畅销书《学习的升级》后的全新力作。库奇在书中不仅回顾了自己受乔布斯邀请加入苹果，带领团队开发具有革命性的Lisa计算机，到成为苹果首任教育副总裁的精彩历程，更是对“挑战式学习法”展开深入剖析。 “挑战式学习法”是约翰·库奇在担任苹果公司教育副总裁期间，带领团队开发出的新的教学法，致力于创造协作式学习体验。在这种学习模式中，教师和学生需要共同研究亟待解决的现实问题，提出具体解决方案，并采取真实行动。这种方法不仅适用于学生，也适用于任何希望在快速变化的世界中保持竞争力的个人。 通过“挑战式学习法”，库奇成功带领团队创造出了历史上具有革命性的计算机之一——Lisa，并在担任苹果公司教育副总裁时，拯救了深陷困境中的教育业务，开发出了许多具有影响力的产品和程序。 阅读本书，你不仅可以了解到苹果公司如何将挑战转化为机遇，如何将这种思维方式应用到教育实践中，更能学会如何应用“挑战式学习法”，提高找到问题关键的能力，更精准地找到自己的理想学习区，从而不断取得突破。主动发起挑战，更好地管理自己的人生。

现如今爱猫人士很多，为了家中可爱的小猫咪没少投入。那么，古代“铲屎官”的日常是什么样子的呢？ 本书从先秦两汉一直梳理到明清，您能深刻感受到，古今猫奴们对于猫咪的喜爱，以及对于养猫的执着，是一样的。书中详细梳理了猫是怎样从野外进入到人类社会，进而成为受人喜爱的宠物的历程，以及猫对民间信仰、中国文化产生的深刻影响。 您能从中了解到很多有意思的事情，比如关于猫神、猫妖、猫精怪等扑朔迷离的传说故事；还有现在习以为常的宠物美容，古代也有，当时被称为“改猫犬”；再比如，逗猫棒，这不是现代人的发明创造，唐宋时期就有了，其中有一种高端的被称为“红丝标杖”。

一桩伦常血案，父与女，从此踏上截然不同的命途…… 南华大学教授连粤名，临近退休，身陷囹圄。为人，为夫，为父，世事阅尽，何以步向孤悬之路。人生苍茫，徐徐展开一幅跌宕的历史图卷。 案发经年，女儿连思睿深受社会舆情冲击，隐于尘烟，载浮载沉。在太嬷生前佛堂，遇到少年造像师段河。后者在澳门的传奇家世，如水月之镜，让她彷若看到了另一个自己…… 执念与放下、和解与告别，度人度己，余音幽长。

我们对父母了解多少？大多数情况下比我们想象的要少得多。 一个乖张叛逆的十五岁少女，一个在破旧门市以卖遮阳篷为生的父亲，在这个夏天之前的十四年里彼此毫无交集。现在，犯下“不可饶恕的罪过”的女孩儿被送到父亲这里过暑假，这看似是一种惩罚。 久别重逢，时间的隔阂，观念的迥异，贫富的差距……这些都在父女之间竖起了一道无形的墙。 乖戾不过是自我保护的盔甲，笨拙的关怀亦是有口难言的深情。两颗血脉相连的心在日复一日的相处中逐渐靠近。然而，父亲卖遮阳篷似乎另有隐情，他似乎同样背负着“沉重的秘密”…… 一本关于成长与和解的书，关于我们家庭中的秘密，关于内疚与责任，以及夏日夜晚闪烁的橙黄色。

本书是傅菲继创作的以“人与自然”为主题的全新散文集。傅菲在大茅山北麓笔架山下客居，历时近三年，实地考察大茅山山脉，以客居日常、自然生物以及山民生活为表征深度创作。傅菲以惜物之心，写旧器物圆篓、破缸；以性灵之情，写通灵的狗、神灯般的萤火虫、如彩蝶翩翩的鳑鲏；以悲悯之怀，写乡村劳动者、手艺人。 针叶林、阔叶林、积雨云，尖翅银灰蝶、菜粉蝶，树上的花、旷野中的环颈雉、山中的明月，这些自然之物，在傅菲笔下绽放出自然的美、孤独和丰富，呈现出心灵生发的斑斓诗意，荡涤着我们的浊心与暮气，拯救了我们的人道与灵性。

我们生活在一个痴迷于天赋的世界里。我们赞美学校里的天才学生、体育比赛中的天才运动员。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，会让我们忽视自己可以走得更远可能性。我们低估了我们能变得有多好。 本书为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥运会，从地下到外太空。他表明，成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构，以激发自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。 每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，只要掌握了适当且科学的方法，即使机会不来敲门，你也总有办法为自己建造一扇门。

他因为工伤失业，成了政客口中的“懒鬼”，老板眼中的“麻烦”。“我”和父亲的关系并不好，“我”不是父亲眼中充满男子气概的儿子，他也不是“我”眼中的合格父亲。他酗酒、家暴，和朋友整晚泡酒吧，直到被“我”母亲扫地出门。 在一次次探望父亲的过程中，“我”开始试图理解他的过去，打破父与子之间的沉默和隔阂。“我”的父亲也曾风华正茂，最终不可遏制地滑入了命运的泥淖。“我”以他的人生经历来揭示社会问题。人们常口若悬河地谈论政治。 “对统治者而言，政治只是个审美问题：一种思考自身的方式，一种看待世界、构建个人的方式。对我们，那却是非生即死。”

本书所描写的内容，是追溯从地理大发现到1840年这三百多年里，中国的开放与失败，曾经的盛世到后来的衰败而被动挨打，这个历史期间的客观得失与经验教训。 全书分三个部分，第一部分试探的百年，时间从1516年到1644年，从隆庆开关到明末清初，大航海时代以来，中国也曾经生机勃勃充满了希望。第二部分是跌宕的百年，时间从1644到1735年，清朝早期的开放如何发展成中期的封闭的。第三部分是锁死在系统中的百年，时间从1735到1840年，这个时期的西方从大航海走向工业革命，而中国却关闭了大门，直到1840年鸦片战争的爆发。

本书是一本融合真实成长故事与神经科学、脑科学知识的育儿佳作，是一本为孩子发声的书，旨在帮助父母破译儿童“问题”行为之谜，帮助父母读懂孩子的心。 作者克莱尔·威尔逊在本书中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神经理论，将复杂的理论转化为通俗易懂的语言，书中配备多张图表，把枯燥理论讲透彻，使得没有相关知识储备的父母，也能轻松理解儿童心理学的相关内容。作者通过丰富的案例，以故事方式帮助父母找到孩子问题行为背后的原因——安全感是儿童无时无刻不在关注的焦点。 在此基础上，作者提出了“扎根”的概念，即父母应该成为向下扎根、向上生长、情绪稳定、遇事冷静的家长。书中还介绍了许多让父母快速“扎根”的实用方法，比如仰卧在地板上、静坐、散步、荡秋千、倒立、深呼吸。没有复杂的准备程序，简单、高效的方法拿来就用，帮助处于崩溃边缘的父母快速冷静，让自己和孩子找回内心的宁静与安全感，甚至治愈自己的童年创伤。 这本书适合父母以及所有关心孩子的成年人，它能帮助人们更深入地理解孩子的内心世界，也让人们重新审视自己曾经的经历，找到某些行为背后的原因，从而与自己、与童年和解。只有父母向内探寻，才能帮助孩子重回正轨，让孩子学会爱自己、关心他人并茁壮成长。

本书是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是这样一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。

每当陷入人生困境，那些沉着、微小、审慎的进步，往往比高歌猛进更有力量。侯小强以创业者的视角解读曾国藩的寸进智慧，聚焦曾国藩的职场人角色，揭秘他从创办湘军到位极人臣之中，抗压、防小人、向上管理、知人晓事的经验和“狠招”，帮助人们修正心态、培养成事认知、搞好人际关系。

本书是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观： 工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。

在人类文明即将消失的未来，女孩和她的父亲住在一座孤山的阴影里。他们拥有一些文明的遗迹：一些书，一块玻璃，一套打火石，一把梳子。父亲教女孩捕鱼狩猎的技术，季节和星星的秘密，为她能在成年后与自然和谐相处做准备——因为他们是人类的最后一代了。很快，世界上就只剩女孩一个人了。她发现如果自己学会倾听，一只熊将带她穿越广阔的荒野，重返家园，这也是她要学习的最伟大的课程。

多年前，一名呢喃着“蓝色的雪”的少女从高楼坠下，不治身亡；数年后，备受宠爱的医生家小女儿在避暑胜地离奇失踪；时隔多年，儿时玩伴在老宅重聚，发现了一张揭露身世的神秘信件…… 坠楼疑案，失踪悬案，身世谜题……一张神秘纸条贯穿两代人的悲剧，四位儿时好友被卷入命运的漩涡中。 线索盘根错节，真相扑朔迷离。层层反转背后，谁是凶手？谁是骑士？

突如其来的寂静笼罩了地球。这事实上比噪音更加可怕。有一会儿，什么也没有发生。 巨大的飞船一动不动地挂在空中，覆盖了地球上的每个国家。 在黯然退场之前，地球首先被改造成了最终极的声音重放器件，这是有史以来建造过的最伟大的播音系统。但伴之而来的不是演奏会，不是音乐，没有开场号曲，而仅仅是一条简短的信息。 “地球人，请注意了。”一个声音说，这声音堪称完美，仿佛来自四声道系统，完美得无懈可击，失真度低得能让勇敢的男人洒下眼泪。 “这里是银河超空间规划委员会。诸位无疑已经知道，银河系边远地区的开发规划要求建造一条穿过贵恒星系的超空间快速通道，令人遗憾的是，贵行星属于计划中预定毁灭的星球之一。毁灭过程将在略少于贵地球时间两分钟后开始。谢谢合作。”

小红书超人气漫画家Daisy的治愈漫画，“猫未未”首次集结成书。 这是一个由中国妈妈（Daisy）、北欧爸爸（老D）、混血宝宝（猫未未）组成的中瑞跨国家庭。 Daisy用温柔的笔触捕捉日常生活的细小瞬间，绘出治愈浪漫的故事。从文化差异到两性关系，从原生家庭到亲子教育，对话幽默轻松，绘图有趣生动，富有哲思，非常贴近当下都市人的日常生活，足以解答身处各个年龄阶段的你的一切好奇。

在工作中遇到分歧，如何有效沟通、准确表达？面对热搜和复杂的公共社会议题，如何获得理性视角，达成共识？在与家人、朋友讨论时，如何识别逻辑谬误，抓住问题的核心，不被牵着鼻子走？ 资深辩论教练、管理咨询者庞颖从十几年的经验中，总结了一套可迁移的思辨技巧与方法，全书分为三个部分：“破”——带领读者识别13种逻辑结构，揭开我们身边常见的逻辑谬误；“立”——重塑9种分析问题逻辑框架，重塑论证的整体结构；“场景重现”——通过结合一系列真实案例的模拟演练，练习表达。这部分特别邀请辩手詹青云，双方以模拟辩论的方式，生动演绎了思辨力的纠正与重塑。

“照护杀人”，一个自相矛盾的词语，一种非同寻常的谋杀。犯罪者并非全受恨意驱使，相反，他们一直肩负着照护的重担。在杀死至爱家人的那一刻，他或她，到底有过怎样的挣扎？如果有一天，我们要承担起照护家人的责任，应该如何面对？当身边人陷入无法言说的照护困境，我们能做些什么？ NHK特别节目录制组围绕“照护杀人”案件在日本全国范围内进行了深入调查，通过案件卷宗、案发现场周边走访、与当事人对话以及相关人员的采访，揭示了11桩照护杀人案件背后令人心酸的真相。 这些案件聚焦于高龄者互相照护的“老老照护”、为照护而辞去工作的“离职照护”、最容易被忽略却最痛苦的“初期照护”等照护难题，试图找寻犯下照护杀人罪行的真正原因，探讨预防悲剧再度发生的方法，为我们设身处地理解照护提供了一个全面的视角。

职场的弯路大多和沟通有关，不敢说、不会说、不想说是很多职场人士的痛点。本书的目标是帮助职场人士建立对沟通的正确认知，了解职场沟通的基本规律，掌握有效的沟通方法和技巧，让大家成为一个干得好也混得好、立得住也吃得开的人。 要想解决痛点、突破困境，我们先要改变认知；改变认知后，我们还要精准实践。本书分为核心认知篇和场景实践篇。核心认知篇从平行沟通、向上沟通和向下沟通3个方向，讲解了不同角色对职场高效沟通的正确认知；场景实践篇结合15个常见的困难沟通场景，讲解了实用的技巧、话术和方法，帮助大家有效、快速地实现沟通目标。 本书适合想要学会职场沟通技巧、收获尊重和人缘的新员工，想要提升职场沟通能力、得到领导重视的老员工，以及想要赢得下属信服、让组织效能最大化的新手管理者阅读与使用。

许多人认为数学离我们很远，除了买菜根本用不着。但他们错了。在英国，280万数学科学从业者一年就为经济贡献了2080亿英镑————也就是说，10%的劳动力贡献了16%的经济产值。 为什么公众对数学的认识与现实之间存在如此巨大的鸿沟？作者在书中探讨了这个问题，并从政治、医疗、气候、出行、娱乐、信息安全、智能生活等多个角度切入，展示了在日常生活的背后，数学如何以令人惊讶的方式发挥着至关重要的作用。

如果外部经济环境不佳，普通人还有机会过上从容、满意的生活吗？ 全球财富研究专家托马斯·斯坦利博士，根据1371名财务自由者的真实人生故事，从学习、择业、择偶、育儿、消费、投资、购房等多个维度，总结出他们和她们实现财务自由、时间自由、精神自由的习惯和方法。书中 的故事真切 地说明，遵循这些习惯和方法，普通人也能够找到适合的职业同时不成为工作狂，高效积累财富同时不被金钱裹挟，过上自我决定的生活。

如今被称为伊拉克、位于两河流域的广阔土地，曾是古代世界的中心。它见证了王朝的更替————从苏美尔人的城市国家到古巴比伦王国的辉煌，从亚述帝国的崛起到新巴比伦王国的繁荣。它是东方与西方各种文化的交汇点，孕育了无数伟大的哲学家、诗人和科学家；它是人类的乐土，一个个勇敢善良的民族在这里安居、融合；它更以富饶的石油资源著称于世，聚集了巨大的财富。 近代到现代的几百年中，它却经历了国家的动荡、战火的燃烧，国民颠沛流离。进入21世纪，它终于走上了正轨，摆脱蒙昧，迈入现代化进程。 这片土地何以会成为人类文明的发源地？在这里繁衍民族凭借什么建立了一个个璀璨的王朝？这里随处可见的石油究竟是天赐的富贵还是祸根？几千年的争端、征服、掠夺和如今的和平背后隐藏着怎样的历史逻辑？ 约翰·罗伯逊经过多年的研究和考证，梳理出一条完整的伊拉克历史的脉络，以翔实的史料和细致的叙述，展示了伊拉克古代文明的兴起，各个王朝的建立与覆灭，进入近代后遭受战火荼毒的苦难，现代化改革历程的艰辛，全面、深入地介绍了伊拉克的过去、现在，并展望了未来，为读者奉献出一部充满趣味又引发思考的历史巨著。

谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。 本书借助轻松可爱的插画、简洁明了的图表，带你剖析睡眠规律，详细分析“黄金90分钟”的实用情景。从入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠质量。

本书作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止L习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。 不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。

本书讲述了影响国家贫困与繁荣的多种因素，涵盖了制度、税收、贸易、人口、环保等当代经济发展议题，不仅关注经济政策的得与失，还鼓励读者学习经济学、理解市场经济，并参与经济议题的讨论。本书通过深入浅出的文字，传递市场经济的理念，启发读者进行批判性思考。 本书适合对经济政策、国际关系和全球经济发展趋势感兴趣的读者。无论是经济学专业学生、政策制定者，还是对经济议题有深刻兴趣的普通读者，都能从书中获得宝贵的知识和洞见。

你是否想过，自己可以做这样一个人：冷静、快乐，可以和朋友长时间交谈；习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子；同时依然知道这个世界上发生了什么。 如果你想成为这样的人，离开被手机绑架的生活，这本书正是最佳解决方案。在书中，《深度工作》的作者卡尔·纽波特介绍了改变了无数人的技术使用哲学——数字极简主义。数字技术本身并无好坏，关键在于让它为你的价值观服务。 作者还揭露了数字成瘾并不完全是你缺乏自控力的结果，注意力经济公司精心设计了种种策略让我们深陷其中，为其带来巨额利润，形成巨大的注意力经济产业，让我们越发背离原本希求的美好生活。 按照书中提供的方法进行数字清理，成为数字极简主义者，你与技术的关系将会永远地改变。

你是否体会过“梦想照进现实”，也经历过“怕什么来什么”？其实这就是“吸引力法则”，它是宇宙中最强大的法则，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 实践本书，你将能够吸引健康、金钱、友谊、爱、自由、事业前途、生活品质……更加享受生活，享受人生。